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当终场哨声在首都体育馆响起，浙江广厦用一场荡气回肠的胜利宣告——他们终于跨越了辽宁男篮这座横亘多年的“苦主”，战胜了老牌劲旅北京男篮，夺得CBA总冠军。建队二十载，从默默无闻到屡屡倒在伤病困境，再到如今高举金杯，这支球队的蜕变注定将被写进中国篮球的史册。

而回望刚刚结束不久的季后赛征程，上海男篮没能走得更远，带着遗憾黯然离场。虽在常规赛里“双杀”广东的表现足够惊艳，但在真正的季后赛对决中，“大鲨鱼”还是被经验更加老道的对手淘汰。此时此刻，更应该静下心来思考：浙江广厦究竟做对了什么？他们的闪光点，又能带给上海男篮怎样的启示？

5月20日，浙江方兴渡队在颁奖仪式上举起冠军鼎。 当日，在2024-2025赛季中国男子篮球职业联赛（CBA）总决赛第六场比赛中，浙江方兴渡队客场125比118战胜北京北汽队，总比分4比2夺得冠军。 新华社记者 王楷焱 摄

青训做根基，广厦“自家人”渐成型

说起广厦，绕不开的话题就是“青训”。从胡金秋到孙铭徽，从赵岩昊到朱俊龙，这些近几年CBA赛场上风头正劲的年轻国手，几乎都是广厦一手培养、从青训梯队一路扛到一线队的“自家人”。外界赞叹广厦的“造血能力”，绝非一日之功：投资人舍得投入时间和资源、管理层走遍全国选苗子、教练组因材施教反复打磨……多年的坚持，才终于收获“一棵大树”。

5月20日，浙江方兴渡队球员孙铭徽（左）与队友胡金秋（中）庆祝夺冠。 当日，在2024-2025赛季中国男子篮球职业联赛（CBA）总决赛第六场比赛中，浙江方兴渡队客场125比118战胜北京北汽队，总比分4比2夺得冠军。 新华社记者 王楷焱 摄

同样地，上海男篮近年来也在思考如何优化青训与人才输送。李弘权、李添荣、偰李永炜等年轻面孔崭露头角，在常规赛和季后赛都打出了一些令人眼前一亮的表现。但若想成长为和广厦“三少”相当的核心班底，仍需持续打磨。尤其在高对抗环境里保持稳定输出，更考验日常训练的精细度。让这些后起之秀踏实磨炼球技，也许会是上海俱乐部下一步最重要的一环。

韧性为底色，摆脱季后赛伤病魔咒

过去五年，广厦几乎年年在季后赛遭遇重创：或是胡金秋、赵岩昊的意外大伤，或是主力外援的赛季报销，偏偏每次都倒在了关键时刻。然而，这支球队从没被连年打击击垮，而是用硬碰硬的韧劲一点点磨出冠军气质。连续两年倒在辽宁脚下后，他们“事难做，做必成”的口号愈发嘹亮。终于，胡金秋挺过伤病关卡，孙铭徽单季拿下最佳防守球员，整支队伍攻防更加均衡，硬是把一次次打击，变成水到渠成的夺冠铺垫。

5月20日，浙江方兴渡队球员（从左至右）林秉圣、朱俊龙、孙铭徽、段立谦、胡金秋庆祝夺冠。 当日，在2024-2025赛季中国男子篮球职业联赛（CBA）总决赛第六场比赛中，浙江方兴渡队客场125比118战胜北京北汽队，总比分4比2夺得冠军。 新华社记者 王楷焱 摄

今年季后赛，上海同样遭遇许多变故：核心外援布莱德索在最需要他的时候赛季报销，新援哈维仓促上岗，王哲林甚至在关键比赛中胸口受伤，不得不提前下场。第三场面对广东，一旦内线支柱离开，球队士气和攻防体系都出现了混乱。对于一支想要“留到最后”的球队来说，当遭遇难以预测的健康风险或临场意外，谁能顶上？阵容如何快速切换？广厦用数年的实践告诉亚洲91麻豆又大又粗又黄——要想在季后赛稳住脚跟，需要更多“万金油”型球员，需要在常规赛中就练出厚实轮转，才能不因主力缺阵而全线崩溃。“大鲨鱼”未来也当在板凳深度与全队健康管理上下更大功夫，以增强关键时刻的续航力。

攻防体系成型，让角色球员有序融入

今年广厦夺冠，另一个备受称道的亮点是他们成熟而全面的攻防体系。孙铭徽和胡金秋的“高效挡拆”，配合巴里·布朗或纳纳利的爆点输出，能在拉锯战中持续得分；在防守端，胡金秋镇守篮下、朱俊龙贴防外线，纳纳利和赵岩昊随时补位，既能控节奏又能压迫对手，犯规率不高却让对手异常难受。

新华社照片，北京，2025年5月20日 5月20日，浙江方兴渡队球员布朗（左二）在比赛中进攻。 当日，在2024-2025赛季中国男子篮球职业联赛（CBA）总决赛第六场比赛中，浙江方兴渡队客场125比118战胜北京北汽队，总比分4比2夺得冠军。 新华社记者 王楷焱 摄

5月20日，北京北汽队球员陈盈骏（左）在比赛中防守浙江方兴渡队球员纳纳利。 当日，在2024-2025赛季中国男子篮球职业联赛（CBA）总决赛第六场比赛中，北京北汽队主场对阵浙江方兴渡队。 新华社记者 王楷焱 摄

上海男篮在常规赛时，也曾依托快节奏切入和三分雨“双杀”广东。但到了季后赛，战术被迫“降速”，球队的攻防就没有展示出同样的默契——外援洛夫顿时常被对手包夹陷入失误，李添荣等投手的机会也随之减少；防守时，轮转稍稍迟疑，就可能让广东后卫形成突破杀伤。面对压力，上海少了一些处理细节的沉稳。

从广厦的做法可以学到：把个人能力植入整体进攻体系、把日常训练中强化的攻防原则运用到季后赛的种种场景。在“计划”与“应变”之间保持平衡，或许正是上海要再花功夫深挖的课题。唯有让每个角色球员都能在体系中顺畅发挥，球队才有机会在高强度季后赛里走到最后。

“大心脏”气质，稳得住才是赢家

纵观总决赛，广厦其实也曾在主场痛失赛点，全队焦躁情绪外化到球员、教练乃至俱乐部投资人身上。要不是主帅王博在关键时刻紧急安抚情绪、重申“放下包袱、相信自己、稳住心态”，球队还真可能折戟。好在他们及时调整，胡金秋在生死战即便第一节就被撞得呕吐，依旧带伤归队；林秉圣和朱俊龙投中关键三分，全队有条不紊锁定了冠军。

新华社照片，浙江方兴渡队球员胡金秋在比赛中庆祝得分。

回到上海男篮，季后赛决胜局中，球队下半场尤其急躁，失误接踵而至，令翻盘变得遥不可及。大场面之下，队中多位新人出现明显心态波动。事后谈及，主帅卢伟也感慨：“还得学会在顶级强度里沉住气。”

正如广厦经历的，冠军永远不是一次爆发就能到手的。要学会忍受连续失败的苦，再一次次理性分析得失、稳住“士气”。当关键时刻能够用平常心去处理球，每名球员的手感和精气神才能提升到更高层次。

耐心加恒心，才能守得云开见月明

对于广厦而言，漫长的二十年路，他们走过了很多崎岖，吃过伤病亏，也曾被外界忽视，但还是一步步熬出了“总冠军”。辽宁曾用十几年摸爬滚打才站上顶峰，新疆更是多次功亏一篑后才赢得一次圆梦——可见在CBA的舞台，夺冠从来都不是一蹴而就。

同样，上海男篮虽背靠久事集团这棵“大树”，资金和运营资源都不缺，但从“一轮游”到争冠之师，中间还隔着大量系统工程要做。青训、外援选择、教练团队、攻防细节……唯有一个环节一个环节地夯实，才能在季后赛这种大浪淘沙的环境里留下更深足迹。至于偶尔的起伏和失利，只要保持清醒、踏实磨剑，就有机会在未来某一天迎来自己的“高光时刻”。

这正是浙江广厦留给上海男篮最大的启示：冠军的路，没有捷径，靠的是日复一日地锻造。只有当球队真正学会在逆境中调整心态、养成深厚的战术根基，并让年轻球员通过青训形成持续的接力，才能厚积薄发，去尝试冲击最高荣誉。

原标题：《浙江广厦的“冠军配方”，上海男篮抄不抄？》

栏目主编：陈华 题图来源：新华社

来源：作者：解放日报 姚勤毅